Yoga-Übungen dehnen und kräftigen den Körper.
Variierende Atemübungen und Entspannungstechniken lassen den Kopf zur Ruhe kommen und schaffen einen idealen Ausgleich zu Eurem anstrengenden Alltagstrubel. Yoga ist die perfekte Ergänzung zum Bouldern! Es fördert Beweglichkeit, Koordination und Konzentration. Es ist ein super Ausgleichstraining für die beanspruchte Muskulatur beim Bouldern.
5€ zusätzlich zum Bouldereintritt für 60 min
Ihr habt noch nie Yoga ausprobiert? Ihr wollt gemeinsam mit anderen den richtigen Einstieg in die Welt des Yogas finden?
In unseren Yoga-Einsteigerkursen lernst Du, sicher und fundiert, die Grundlagen des Yogas kennen. Yoga besitzt keine spezielle Zielgruppe und eignet sich für Jedermann, denn „…der Yoga soll sich dem Menschen und nicht der Mensch dem Yoga anpassen…“ (T. Krishnamacharya). Wir helfen Dir dabei die wohltuende Wirkung von Yoga für Körper und Geist zu erfahren.
89 € für 6 Termine á 75 min (inkl. Bouldereintritt)
