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aktuelle Termine | yogafreie Tage | Unsere Trainer
Unsere offene Yogastunde bietet Dir die Möglichkeit spontan gemeinsam mit anderen Yogabegeisterten unter professioneller Anleitung zu üben.
Yogahaltungen (Asanas) dehnen und kräftigen den Körper. Atemübungen und Entspannungstechniken lassen den Kopf zur Ruhe kommen und schaffen einen idealen Ausgleich zum Alltagstrubel. Yoga fördert Beweglichkeit, Koordination und Konzentration und ist damit eine perfekte Ergänzung zum Bouldern!
Bitte eigene Yogamatte und -block mitbringen.
Aktuell stellen wir aufgrund der Corona Auflagen leider keine Materialien zur Verfügung.
Vergünstigter Preis für Zeitkartenbesitzer: 5 €
Sicher durch die Corona Zeit!
Uns ist die Gesundheit unserer Gäste sehr wichtig. Daher haben wir unser Kursprogramm auf die aktuelle Situation angepasst!
- Trotz Corona
- max. 6 Teilnehmer pro Yogastunde
- kontaktlose Übungseinheiten
- umfangreiches Hygiene-und Abstandskonzept
- geschulte Trainer
- Sport und Spaß
- Mentale und körperliche Erholung nach den Corona-Einschränkungen
- Sicheres Sozialerlebnis
- Gemeinsames Yoga kontaktlos möglich
- Ausreichend Raumfläche um Bewegungsfreiheit zu gewährleisten
Aktuelle Termine
Hatha Yoga:
Dienstags um 19:00 – 20:00 Uhr
mit Maria
Der Yogastil „Hatha“ ist eine gute Mischung aus Körperübungen zur Verbesserung der Muskelkraft, Flexibilität und Dehnung, sowie Atemübungen zur Schärfung von Konzentration und Ausdauer. Meditation und Entspannung sorgen für ein ausgeglichenes Gemüt.
In den Stunden werden Koordination, Balance, Flexibilität, Konzentration und Kraft gefördert. Dadurch werden Deine Haltung, Deine Fokussierung und Deine Beweglichkeit an der Wand gesteigert. Egal ob Yoganeuling oder Fortgeschrittener – in dieser Stunde ist für jeden etwas dabei.
Hatha Yoga:
Donnerstags um 20:00 – 21:00 Uhr
mit Miriam und Klara
Der Yogastil „Hatha“ ist eine gute Mischung aus Körperübungen zur Verbesserung der Muskelkraft, Flexibilität und Dehnung, sowie Atemübungen zur Schärfung von Konzentration und Ausdauer. Meditation und Entspannung sorgen für ein ausgeglichenes Gemüt.
In den Stunden werden Koordination, Balance, Flexibilität, Konzentration und Kraft gefördert. Dadurch werden Deine Haltung, Deine Fokussierung und Deine Beweglichkeit an der Wand gesteigert. Egal ob Yoganeuling oder Fortgeschrittener – in dieser Stunde ist für jeden etwas dabei.
YOGAFREIE TAGE
Dienstags um 17:00 – 18:00 Uhr
| Feiertag | Datum |
Donnerstags um 20:00 – 21:00 Uhr
| Feiertag | Datum |
|---|---|
| Heilig Abend | 24. Dezember 2020 |
| Silvester | 31. Dezember 2020 |
