Yoga

Yoga-Übungen dehnen und kräftigen den Körper. Variierende Atemübungen und Entspannungstechniken lassen den Kopf zur Ruhe kommen und schaffen einen idealen Ausgleich zu Deinem anstrengenden Alltagstrubel. Yoga ist die perfekte Ergänzung zum Bouldern! Es fördert Beweglichkeit, Koordination und Konzentration. Es ist ein super Ausgleichstraining für die beanspruchte Muskulatur beim Bouldern.

In unseren offenen Stunden bieten wir Dir die Möglichkeit ohne Termindruck, gemeinsam mit anderen Yoga-Begeisterten unter professioneller Anleitung, zu trainieren. So kannst Du Deine Freizeit in der Boulderwelt auch sehr spontan und kurzfristig gestalten.