aktuelle Termine | yogafreie Tage | Unsere Trainer

Unsere offene Yogastunde bietet Dir die Möglichkeit ohne Termindruck, gemeinsam mit anderen Yogabegeisterten unter professioneller Anleitung zu trainieren. So kannst Du Deine Freizeit in der Boulderwelt Regensburg auch kurzfristig gestalten.

Yogaübungen dehnen und kräftigen den Körper. Variierende Atemübungen und Entspannungstechniken lassen den Kopf zur Ruhe kommen und schaffen einen idealen Ausgleich zu Deinem anstrengenden Alltagstrubel. Yoga ist die perfekte Ergänzung zum Bouldern! Es fördert Beweglichkeit, Koordination und Konzentration. Es ist ein super Ausgleichstraining für die beanspruchte Muskulatur beim Bouldern.

Preis: 5€ zuzüglich Eintritt an der Kasse zahlen

keine Voranmeldung nötig, bitte ein eigenes Handtuch mitbringen. An Feiertagen finden keine offenen Yogastunden statt.

Maximal 15 Teilnehmer je Stunde.

Aktuelle Termine

Vinyasa Flow:

Dienstags um 18:00 – 19:00 Uhr

mit David

Der Yogastil „Vinyasa Flow“ ist eine gute Mischung aus Übungen zur Kräftigung und der Förderung der Beweglichkeit. Bewegung und Atem stehen dabei im Einklang. In den Stunden werden Koordination, Balance, Flexibilität, Konzentration und Kraft gefördert. Dadurch werden Deine Haltung, Deine Fokussierung und Deine Beweglichkeit an der Wand gesteigert. Egal ob Yoganeuling oder Fortgeschrittener – in dieser Stunde ist für jeden etwas dabei.

Vinyasa Flow:

Mittwochs um 17:15 – 18:15 Uhr

mit Jenny

Jennys Unterricht beschreibt sich am besten mit den Worten: fließend, dynamisch und kraftvoll. Auf der einen Seite werden Dein Körper und Geist gefordert, auf der anderen Seite verhilft Jenny Dir zu einer tiefen Entspannung. Durch die fließenden Sequenzen, synchronisiert mit der Atmung, wird Dein Körper gestärkt Deine Konzentrationsfähigkeit erhöht und für eine angenehme Ausgeglichenheit, auch außerhalb der Yogamatte, gesorgt.

Vinyasa Flow:

Donnerstags um 20:00 – 21:00 Uhr

mit Mimi

Der Yogastil „Vinyasa Flow“ ist eine gute Mischung aus Übungen zur Kräftigung und der Förderung der Beweglichkeit. Bewegung und Atem stehen dabei im Einklang. In den Stunden werden Koordination, Balance, Flexibilität, Konzentration und Kraft gefördert. Dadurch werden Deine Haltung, Deine Fokussierung und Deine Beweglichkeit an der Wand gesteigert. Egal ob Yoganeuling oder Fortgeschrittener – in dieser Stunde ist für jeden etwas dabei.

YOGAFREIE TAGE 2018/2019

Dienstags um 18:00 – 19:00 Uhr

FeiertagDatum
1. Weihnachtsfeiertag25. Dezember 2018
Naujahr1. Januar 2019

Mittwochs um 17:15 – 18:15 Uhr

FeiertagDatum
2. Weihnachtsfeiertag26. Dezember 2018
Tag der Arbeit1. Mai 2019
1. Weihnachtsfeiertag25. Dezember 2019

Donnerstags um 20:00 – 21:00 Uhr

FeiertagDatum
Allerheiligen1. November 2018
Christi Himmelfahrt30. Mai 2019
Fronleichnam20. Juni 2019
Mariä Himmelfahrt15. Augsut 2019
Tag der Deutschen Einheit3. Oktober 2019

Unsere Trainer stellen sich vor

Ausgeglichenheit mit Mimi


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Mimis Yogastunden sind fließend, dynamisch und kraftvoll.

Vielfältigkeit mit Jenny


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Jennys Yogastunden bringen Dir einen sanften Wechsel zwischen Spannung und Anspannung.

Auszeit mit David


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In Davids Yogastunden findest Du den perfekten Ausgleich zum Alltag und zum Bouldern.