27
Okt
15€
08:30 — 09:45
Boulderwelt Regensburg
Im Gewerbepark A46

Regensburg, 93059
Lade Veranstaltungen
In unserem Workshop Wirbelsäule – Help your back widmen wir uns Schultern und Nacken. Du lernst durch gezielte Yogaübungen Verspannungen zu lösen und vorzubeugen.

Inhalte:

  • anatomische Grundlagen des Rückens
  • Mobilisationsübungen
  • Stabilisierungsübungen
  • Entspannungstechniken

Voraussetzungen:

  • Yoga Grundkenntnisse
  • Lust auf neue Herausforderungen

Wie gewohnt bildet jede Stunde eine in sich abgeschlossene Übungseinheit mit Atembewusstsein, Mobilisation, Warm-Up, stärkenden stehenden Haltungen und mit einer abschließenden Entspannungsphase.

Was musst Du mitbringen?

Bitte bringe zum Yoga-Workshop ein eigenes Handtuch mit.

Wo musst Du Dich am Kursabend melden?

Wenn Du vorher noch nie in der Boulderwelt warst melde Dich bitte an unserem Erstanmelde-PC an.

Im Anschluss bekommst Du an der Theke Deine Boulderwelt-Karte ausgehändigt.

Deine Yoga-Lehrerin wird ca. 15 Minuten vor Kursbeginn bereits im Yoga-Raum (1. Obergeschoss) sein und auf Dich warten.

Wichtige Informationen:

Bei generellen Fragen wende Dich bitte an unser Kursbüro: kurse@boulderwelt-regensburg.de

Stornierungen/Umbuchungen sind nur bis zu 14 Tagen vor Kursbeginn möglich.

Kurs-Tickets

Yogaworkshop: Wirbelsäule – Help your back
1 Termin Yogaworkshop Wirbelsäule – Help your back à 75 Minuten. Preis inkl. Eintritt für die Workshopzeit.
15,00 

Weitere Infos

Weitere Angaben

Kurs-ID
R-Yoga/18-30

Kommende Kurstermine

16
Okt

Grundkurs

20:30 — 22:00

3 Termine à 90 Minuten Boulder-Kurs inkl. Eintritt, Leihschuhe und Trainer

29
Okt

Ferienschnupperbouldern

11:00 — 12:30

90 Minuten Boulderspaß inkl. Eintritt, Leihschuhe und Trainerbetreuung

29
Okt

Grundkurs

19:30 — 21:00

3 Termine à 90 Minuten Boulder-Kurs inkl. Eintritt, Leihschuhe und Trainer

Sommerfest 2017 Boulderwelt Regensburg
02
Nov

Ferienschnupperbouldern

11:00 — 12:30

90 Minuten Boulderspaß inkl. Eintritt, Leihschuhe und Trainerbetreuung

08
Nov

Grundkurs

19:30 — 21:00

3 Termine à 90 Minuten Boulder-Kurs inkl. Eintritt, Leihschuhe und Trainer

10
Nov

Familienworkshop 3-6 Jahre

10:30 — 12:30

2 Stunden Workshop für Eltern und ihre Kids zwischen 3 und 6 Jahren.

10
Nov

Familienworkshop 3-6 Jahre

14:30 — 16:30

2 Stunden Workshop für Eltern und ihre Kids zwischen 3 und 6 Jahren.

13
Nov

Grundkurs

18:30 — 20:00

3 Termine à 90 Minuten Boulder-Kurs inkl. Eintritt, Leihschuhe und Trainer