27
Okt
15€
08:30 — 09:45
Boulderwelt Regensburg
Im Gewerbepark A46

Regensburg, 93059
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In unserem Workshop Wirbelsäule – Help your back widmen wir uns Schultern und Nacken. Du lernst durch gezielte Yogaübungen Verspannungen zu lösen und vorzubeugen.

Inhalte:

  • anatomische Grundlagen des Rückens
  • Mobilisationsübungen
  • Stabilisierungsübungen
  • Entspannungstechniken

Voraussetzungen:

  • Yoga Grundkenntnisse
  • Lust auf neue Herausforderungen

Wie gewohnt bildet jede Stunde eine in sich abgeschlossene Übungseinheit mit Atembewusstsein, Mobilisation, Warm-Up, stärkenden stehenden Haltungen und mit einer abschließenden Entspannungsphase.

Was musst Du mitbringen?

Bitte bringe zum Yoga-Workshop ein eigenes Handtuch mit.

Wo musst Du Dich am Kursabend melden?

Wenn Du vorher noch nie in der Boulderwelt warst melde Dich bitte an unserem Erstanmelde-PC an.

Im Anschluss bekommst Du an der Theke Deine Boulderwelt-Karte ausgehändigt.

Deine Yoga-Lehrerin wird ca. 15 Minuten vor Kursbeginn bereits im Yoga-Raum (1. Obergeschoss) sein und auf Dich warten.

Wichtige Informationen:

Bei generellen Fragen wende Dich bitte an unser Kursbüro: kurse@boulderwelt-regensburg.de

Stornierungen/Umbuchungen sind nur bis zu 14 Tagen vor Kursbeginn möglich.

Kurs-Tickets

Yogaworkshop: Wirbelsäule – Help your back
1 Termin Yogaworkshop Wirbelsäule – Help your back à 75 Minuten. Preis inkl. Eintritt für die Workshopzeit.
Online Verkauf beendet.15,00 

Weitere Infos

Weitere Angaben

Kurs-ID
R-Yoga/18-30