20
Feb
15€
10:30 — 11:45
Boulderwelt Regensburg
Im Gewerbepark A46

Regensburg, 93059
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  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
In unserem Workshop Hüfte I – Flex your hips lernst Du Dein Hüftgelenk und dessen Muskeln kennen. Ziel ist die Verbesserung Deines Bewegungsradius in sämtliche Richtungen während Du lernst gleichzeitig stabil in der Körpermitte zu bleiben

Inhalte:

  • anatomische Grundlagen des Hüftgelenks
  • Schwerpunkt auf statischen Positionen
  • Kräftigungsübungen für Bein- und Hüftmuskulatur
  • Dehnübungen

Voraussetzungen:

  • Yoga Grundkenntnisse
  • Lust auf neue Herausforderungen

Wie gewohnt bildet jede Stunde eine in sich abgeschlossene Übungseinheit mit Atembewusstsein, Mobilisation, Warm-Up, stärkenden stehenden Haltungen und mit einer abschließenden Entspannungsphase.

Was musst Du mitbringen?

Bitte bringe zum Yoga-Workshop ein eigenes Handtuch mit.

Wo musst Du Dich am Kursabend melden?

Wenn Du vorher noch nie in der Boulderwelt warst melde Dich bitte an unserem Erstanmelde-PC an.

Im Anschluss bekommst Du an der Theke Deine Boulderwelt-Karte ausgehändigt.

Deine Yoga-Lehrerin wird ca. 15 Minuten vor Kursbeginn bereits im Yoga-Raum (1. Obergeschoss) sein und auf Dich warten.

Wichtige Informationen:

Bei generellen Fragen wende Dich bitte an unser Kursbüro: kurse@boulderwelt-regensburg.de

Stornierungen/Umbuchungen sind nur bis zu 14 Tagen vor Kursbeginn möglich.

Kurs-Tickets

Yoga Experience: Hüfte I - Flex your hips
1 Termin Yoga Hüfte I - Flex your hips à 75 Minuten. Preis inkl. Eintritt für die Workshopzeit.
Online Verkauf beendet.15,00 

Bitte füllen sie alle Pflichtfelder aus

Weitere Infos

Weitere Angaben

Kurs-ID
R-Yoga/18-10

Kommende Kurstermine

24
Feb

Familienworkshop 7-10 Jahre

14:30 — 16:30

2 Stunden Workshop für Eltern und ihre Kids zwischen 7 und 10 Jahren.

01
Mrz

Grundkurs

19:30 — 21:00

3 Termine à 90 Minuten Boulder-Kurs inkl. Eintritt, Leihschuhe und Trainer

12
Mrz

Aufbaukurs

20:30 — 22:00

3 Kurstermine à 90 Minuten inkl. Eintritt, Leihschuhe und Trainerbetreuung

29
Mrz

Ferienschnupperbouldern

11:00 — 12:30

90 Minuten Boulderspaß inkl. Eintritt, Leihschuhe und Trainerbertreuung

04
Apr

Grundkurs

19:30 — 21:00

3 Termine à 90 Minuten Boulder-Kurs inkl. Eintritt, Leihschuhe und Trainer

Aufbaukurs Steffie
12
Apr

Aufbaukurs

19:30 — 21:00

3 Kurstermine à 90 Minuten inkl. Eintritt, Leihschuhe und Trainerbetreuung

Grundkurs
13
Apr

Grundkurs

20:30 — 22:00

3 Termine à 90 Minuten Boulder-Kurs inkl. Eintritt, Leihschuhe und Trainer

14
Apr

Familienworkshop 3-6 Jahre

10:30 — 12:30

2 Stunden Workshop für Eltern und ihre Kids zwischen 3 und 6 Jahren.