17
Apr
15€
10:30 — 11:45
Boulderwelt Regensburg
Im Gewerbepark A46

Regensburg, 93059
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  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
In unserem Workshop Hüfte I – Flex your hips lernst Du Dein Hüftgelenk und dessen Muskeln kennen. Ziel ist die Verbesserung Deines Bewegungsradius in sämtliche Richtungen während Du lernst gleichzeitig stabil in der Körpermitte zu bleiben

Inhalte:

  • anatomische Grundlagen des Hüftgelenks
  • Schwerpunkt auf statischen Positionen
  • Kräftigungsübungen für Bein- und Hüftmuskulatur
  • Dehnübungen

Voraussetzungen:

  • Yoga Grundkenntnisse
  • Lust auf neue Herausforderungen

Wie gewohnt bildet jede Stunde eine in sich abgeschlossene Übungseinheit mit Atembewusstsein, Mobilisation, Warm-Up, stärkenden stehenden Haltungen und mit einer abschließenden Entspannungsphase.

Was musst Du mitbringen?

Bitte bringe zum Yoga-Workshop ein eigenes Handtuch mit.

Wo musst Du Dich am Kursabend melden?

Wenn Du vorher noch nie in der Boulderwelt warst melde Dich bitte an unserem Erstanmelde-PC an.

Im Anschluss bekommst Du an der Theke Deine Boulderwelt-Karte ausgehändigt.

Deine Yoga-Lehrerin wird ca. 15 Minuten vor Kursbeginn bereits im Yoga-Raum (1. Obergeschoss) sein und auf Dich warten.

Wichtige Informationen:

Bei generellen Fragen wende Dich bitte an unser Kursbüro: kurse@boulderwelt-regensburg.de

Stornierungen/Umbuchungen sind nur bis zu 14 Tagen vor Kursbeginn möglich.

Yoga Experience: Hüfte I - Flex your hips
1 Termin Yoga Hüfte I - Flex your hips à 75 Minuten. Preis inkl. Eintritt für die Workshopzeit.
Online Verkauf beendet.15,00 

Bitte füllen sie alle Pflichtfelder aus

Weitere Infos

Weitere Angaben

Kurs-ID
R-Yoga/18-15

Kommende Kurstermine

25
Feb

Grundkurs

18:30 — 20:00

3 Termine à 90 Min. (inkl. Trainer, Leihschuhe und Eintritt begrenzt für die Dauer des Kurstermines)

05
Mrz

Kinderferienspaß

10:00 — 13:00

3* 180 Minuten Boulderspaß inkl. Eintritt, Leihschuhe, Trainerbetreuung und tägliches Mittagessen (Pizza und Getränk)

08
Mrz

Grundkurs

20:30 — 22:00

3 Termine à 90 Min. (inkl. Trainer, Leihschuhe und Eintritt begrenzt für die Dauer des Kurstermines)

13
Mrz

Early Bird Grundkurs

08:30 — 10:00

3 Kurstermine à 90 Minuten inkl. Trainer, Leihschuhe und Eintritt begrenzt für die Dauer des Kurstermines

13
Mrz

Grundkurs für Frauen

18:30 — 20:00

3 Kurstermine à 90 Minuten inkl. Trainer, Leihschuhe und Eintritt begrenzt für die Dauer des Kurstermines

13
Mrz

Aufbaukurs

20:30 — 22:00

3 Termine à 90 Min. (inkl. Trainer, Leihschuhe und Eintritt begrenzt für die Dauer des Kurstermines)

18
Mrz

Grundkurs

19:30 — 21:00

3 Termine à 90 Min. (inkl. Trainer, Leihschuhe und Eintritt begrenzt für die Dauer des Kurstermines)

Grundkurs
29
Mrz

Grundkurs

18:30 — 20:00

3 Termine à 90 Min. (inkl. Trainer, Leihschuhe und Eintritt begrenzt für die Dauer des Kurstermines)