06
Mrz
15€
10:30 — 11:45
Boulderwelt Regensburg
Im Gewerbepark A46

Regensburg, 93059
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  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
In unserem Workshop Beine – Back to the roots beginnen wir gezielt Muskulatur an den Beinen aufzubauen und diese flexibel zu halten. Das dient der Verbesserung Deiner Standfestigkeit, Deiner Trittsicherheit und beugt Verletzungen vor, denn die Beine sind unsere Basis.

Inhalte:

  • anatomische Grundlagen von Hüft-, Knie- und Sprunggelenk
  • Schwerpunkt auf statischen Positionen
  • kurzer dynamischer Yoga-Flow
  • sitzende und liegende Dehnübungen

Voraussetzungen:

  • Yoga Grundkenntnisse
  • Lust auf neue Herausforderungen

Wie gewohnt bildet jede Stunde eine in sich abgeschlossene Übungseinheit mit Atembewusstsein, Mobilisation, Warm-Up, stärkenden stehenden Haltungen und mit einer abschließenden Entspannungsphase.

Was musst Du mitbringen?

Bitte bringe zum Yoga-Workshop ein eigenes Handtuch mit.

Wo musst Du Dich am Kursabend melden?

Wenn Du vorher noch nie in der Boulderwelt warst melde Dich bitte an unserem Erstanmelde-PC an.

Im Anschluss bekommst Du an der Theke Deine Boulderwelt-Karte ausgehändigt.

Deine Yoga-Lehrerin wird ca. 15 Minuten vor Kursbeginn bereits im Yoga-Raum (1. Obergeschoss) sein und auf Dich warten.

Wichtige Informationen:

Bei generellen Fragen wende Dich bitte an unser Kursbüro: kurse@boulderwelt-regensburg.de

Stornierungen/Umbuchungen sind nur bis zu 14 Tagen vor Kursbeginn möglich.

Kurs-Tickets

Yoga Experience: Beine – Back to the roots
1 Termin Yoga Beine – Back to the roots à 75 Minuten. Preis inkl. Eintritt für die Workshopzeit.
Online Verkauf beendet.15,00 

Bitte füllen sie alle Pflichtfelder aus

Weitere Infos

Weitere Angaben

Kurs-ID
R-Yoga/18-11

Kommende Kurstermine

Grundkurs
28
Dez

Grundkurs

19:30 — 21:00

3 Termine à 90 Minuten Boulder-Kurs inkl. Eintritt, Leihschuhe und Trainer

08
Jan

Grundkurs

19:30 — 21:00

3 Kurstermine à 90 Minuten inkl. Trainer, Leihschuhe und Eintritt begrenzt für die Dauer des Kurstermines

14
Jan

Grundkurs für Frauen

20:30 — 22:00

3 Kurstermine à 90 Minuten inkl. Trainer, Leihschuhe und Eintritt begrenzt für die Dauer des Kurstermines

25
Jan

Grundkurs

18:30 — 20:00

3 Termine à 90 Min. (inkl. Trainer, Leihschuhe und Eintritt begrenzt für die Dauer des Kurstermines)

30
Jan

Grundkurs

20:30 — 22:00

3 Termine à 90 Min. (inkl. Trainer, Leihschuhe und Eintritt begrenzt für die Dauer des Kurstermines)

04
Feb

Aufbaukurs

18:30 — 20:00

3 Termine à 90 Min. (inkl. Trainer, Leihschuhe und Eintritt begrenzt für die Dauer des Kurstermines)

04
Feb

Grundkurs

20:30 — 22:00

3 Termine à 90 Min. (inkl. Trainer, Leihschuhe und Eintritt begrenzt für die Dauer des Kurstermines)

06
Feb

Early Bird Grundkurs

08:30 — 10:00

3 Kurstermine à 90 Minuten inkl. Trainer, Leihschuhe und Eintritt begrenzt für die Dauer des Kurstermines